Wenn die Suche endet, und das Finden beginnt
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Gerne berate ich Sie in einem kostenlosen Gespräch. Rufen Sie mich an!
Stimme küsst Leben
Zu meinem Buch „Stimme küsst Leben“ gibt es jetzt ein viermonatiges 1:1-Coaching-Programm!
In diesen vier Monaten widmen Sie sich intensiv allen Themen, die auch im Buch beschrieben werden:
- Ihrem Nervensystem: Sie steigern Ihr Wohlgefühl um ein Vielfaches
- Ihrem Beckenboden: Sie verbessern Ihre Haltung und erschließen Ihre Kraft
- Ihrem Zwerchfell: Sie vertiefen und regulieren Ihre Atmung
- Ihrem Kehlkopf: Sie finden Ihre Stimme und bestimmen, wie Sie klingen
- Ihren Sprechwerkzeugen: Sie präzisieren Ihre Aussprache und verfeinern Ihren Ausdruck
Ich biete es online und/ oder in Präsenz an.
Rufen Sie mich an!
Stimmentfaltung
Lange Sätze, verlegenes Lachen, leise Stimme, zur Seite geneigter Kopf – überzeugt Sie das?! Natürlich nicht.
Denn Souveränität und Expertise zeigen Sie… ja, wie...?!
In diesem Stimm- und Körpersprache-Coaching für Frauen kommen Sie in Kontakt mit Ihrer Stimme und Ihrer Kraft.
Authentisch und sicher kommunizieren – wissen wie´s geht!
Hier bekommen Sie Boden unter Ihre Füße! Und Ihre Stimme bekommt Flügel…
Körperentfaltung
Verspannungen lösen und Schmerzen lindern. Zur Ruhe kommen und einfach da sein.
Ausgleich und Regeneration.
In diesem Körper-Coaching begleite ich Sie auf dem Weg nach Hause in Ihren Körper. Sie lernen Ihre Körperchemie mitzubestimmen und Ihre Spannung aktiv zu beeinflussen. In den manuellen Behandlungen dürfen Sie loslassen und ganz ankommen bei sich. Sie lernen, für sich zu sorgen – für mehr Wohlbefinden!
Persönlichkeitsentfaltung
Sie sind erfolgreich in dem, was Sie tun. Sie haben viel erreicht. Viel für andere getan.
Und Sie fühlen es schon eine Weile: es ist Zeit, dass Sie sich neu entdecken. Eine neue Balance finden.
Nicht nur aktiv sein müssen, sich nicht so anstrengen müssen… Überhaupt: soviel zu müssen…!
Sie wünschen sich mehr Gelassenheit. Mehr Sinnlichkeit. Vielleicht mehr Weiblichkeit.
Sie wollen Ihren Ausdruck finden und dazu stehen. Auf Ihre innere Stimme hören. Altes loslassen. Ihren Körper genießen.
Own your time – dies ist Ihre Zeit!
Es ist mir eine große Freude, Ihnen dabei zu helfen, Ihrem Körper wieder zuzuhören und die Freude darin wiederzuentdecken. Kopf und Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ich zeige Ihnen, wie Sie durch Loslassen von unnötigen Spannungen Energie und Kraft wiedergewinnen. Sie lernen, Ihr Vagussystem zu trainieren und kommen zur Ruhe. Und Sie lernen, Ihren Ausdruck zu finden: in Stimme, Körper und Taten.
Geben Sie Ihrem Leben Ihre Richtung - Own your time!
… Wenn nicht jetzt, wann dann…?
Das Stimmprogramm „Your voice matters – Deine Stimme zählt“ habe ich speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt. Denn: eine kräftige Stimme und souveränes Auftreten sind Garanten für Erfolg und Zufriedenheit. Außerdem wird durch die Kräftigung von Stimme und Atmung das Selbstbewusstsein, die Sozialkompetenz und die Konzentration gestärkt.
Gerade schüchterne und zurückhaltende Kinder und Jugendliche profitieren von diesem Programm: mit wachsender Stimmkraft bekommt auch das Selbstbewusstsein wie von alleine einen starken Schub. Investieren Sie in einen Schatz fürs Leben Ihres Kindes: eine sichere und starke Stimme!
identifizieren:
entfalten und aufbauen:
einsetzen:
Stimmprovisation
Sicher und kraftvoll vor anderen sprechen.
Souverän und klar auftreten.
Mit Ihrer Botschaft überzeugen.
Wissen, dass Sie gut sind.
Das lernen Sie bei Stimmprovisation. Mit dem Besten aus 40 Jahren Erfahrung trainieren Susanne Koch und Franz Mestre Ihre Stimme und Ihren Auftritt, damit Sie sicher und klar überzeugen. Und sich dabei wohl fühlen!
Termine und Anmeldung bei http://bildungswerke-bonn.de/index.php?M=db&D=classic&p1=A-Sch-Sem . Bildungsurlaub und Bildungsurlaub möglich!
Die Eintagesworkshops finden samstags von 10-18 Uhr im Seminarhaus von "indiTo" in Bonn, Estermannstr. 204, statt.
Mein Kollege Franz Mestre ist (Impro-)Schauspieler, Musiker und Regisseur."
Stimme und Stift - mit der Schreibmentorin Yvonne Kraus
STIMME
Im Boden verwurzelt,
Ihre Stimme im Körper verankert,
Ihr Kehlkopf frei,
Ihre Artikulation flüssig -
So fühlen Sie sich sicher und stabil in sich und mit Ihrer Stimme! Sie tragen Ihre Texte mit Mut und Genuss vor. Mit Ihrem Ausdruck. Mal kraftvoll, mal zart.
Wie das geht?! Lernen Sie bei „Stimme und Stift“!
Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie Sie direkt im Kontakt zu Ihrem (Klang)Körper sind und Ihre Stimme steuern (und nicht umgekehrt!). Sie lernen, wie Sie Lautstärke, Höhe und Farbe Ihre Klangs be-stimmen.
So gibt Ihnen Ihre Stimme Sicherheit – und Freude, sich mitzuteilen!
STIFT
Fast jeder Mensch verspürt den Wunsch, sich auszudrücken, etwas zu schaffen, das größer ist als er selbst.
Zum Beispiel schreibend.
Der Gedanke daran, Wörter zu Texten zu formen, die auch unabhängig von Ihnen selbst weiterbestehen und Menschen berühren, ist faszinierend und manchmal auch erschreckend. Und sorgt dafür, dass man dann doch nur vorm leeren Blatt sitzt.
Im Workshop lernen Sie die Worte aus sich herausfließen zu lassen und Ihrer inneren Stimme Raum zu geben. Ganz ohne Schreibblockade oder Angst vorm weißen Blatt Papier. Sie erhalten Inspiration, praktische Anleitung und nehmen Ihre eigenen Texte mit nach Hause.
Wir arbeiten in der Kleingruppe und individuell – Sie bekommen viel Input, Arbeitsmaterial und Feedback. Und Spaß!
Ihre Erfahrungen werden Sie am Ende des Workshops „in echt“ anwenden: es gibt eine Lesung, in der alle TeilnehmerInnen selbst verfasste Texte lesen werden. Mutig und sicher! Das wird ein Fest!
Dieser Workshop ist einzeln buchbar.
Wenn Sie Ihre Erfahrungen vertiefen wollen und Ihnen der Workshop gefällt, besteht die Möglichkeit, an einer Jahresgruppe „Stimme und Stift“ teilzunehmen.
Aktuelle Informationen zur Coronasituation
Baumspende
Bäume produzieren Sauerstoff. Menschen brauchen Sauerstoff.
Bäume speichern Kohlenstoff. Menschen atmen Kohlenstoff aus. Bäume spenden Schatten. Menschen brauchen Schatten. Bäume filtern Stäube und Partikel aus der Luft. Menschen brauchen saubere Luft. Bäume sind Lebensräume und Nahrungsquelle für Tiere. Wir Menschen brauchen gesunde Bäume.
Laut Waldstandserhebung 2020 ist die Lage der Wälder dramatisch. Deshalb spende ich für jedes Coaching einen Baum beim www.bergwaldprojekt.de. Das Bergwaldprojekt pflanzt seit über 30 Jahren Bäume in ganz Deutschland und kümmert sich um den Schutz, den Erhalt und die Pflege des heimischen Waldes.
Stimme küsst Leben
Zu meinem Buch „Stimme küsst Leben“ gibt es jetzt ein viermonatiges 1:1-Coaching-Programm!
In diesen vier Monaten widmen Sie sich intensiv allen Themen, die auch im Buch beschrieben werden:
- Ihrem Nervensystem: Sie steigern Ihr Wohlgefühl um ein Vielfaches
- Ihrem Beckenboden: Sie verbessern Ihre Haltung und erschließen Ihre Kraft
- Ihrem Zwerchfell: Sie vertiefen und regulieren Ihre Atmung
- Ihrem Kehlkopf: Sie finden Ihre Stimme und bestimmen, wie Sie klingen
- Ihren Sprechwerkzeugen: Sie präzisieren Ihre Aussprache und verfeinern Ihren Ausdruck
Ich biete es online und/ oder in Präsenz an.
Rufen Sie mich an!
Stimmentfaltung
Lange Sätze, verlegenes Lachen, leise Stimme, zur Seite geneigter Kopf – überzeugt Sie das?! Natürlich nicht.
Denn Souveränität und Expertise zeigen Sie… ja, wie...?!
In diesem Stimm- und Körpersprache-Coaching für Frauen kommen Sie in Kontakt mit Ihrer Stimme und Ihrer Kraft.
Authentisch und sicher kommunizieren – wissen wie´s geht!
Hier bekommen Sie Boden unter Ihre Füße! Und Ihre Stimme bekommt Flügel…
Körperentfaltung
Verspannungen lösen und Schmerzen lindern. Zur Ruhe kommen und einfach da sein.
Ausgleich und Regeneration.
In diesem Körper-Coaching begleite ich Sie auf dem Weg nach Hause in Ihren Körper. Sie lernen Ihre Körperchemie mitzubestimmen und Ihre Spannung aktiv zu beeinflussen. In den manuellen Behandlungen dürfen Sie loslassen und ganz ankommen bei sich. Sie lernen, für sich zu sorgen – für mehr Wohlbefinden!
Persönlichkeitsentfaltung
Sie sind erfolgreich in dem, was Sie tun. Sie haben viel erreicht. Viel für andere getan.
Und Sie fühlen es schon eine Weile: es ist Zeit, dass Sie sich neu entdecken. Eine neue Balance finden.
Nicht nur aktiv sein müssen, sich nicht so anstrengen müssen… Überhaupt: soviel zu müssen…!
Sie wünschen sich mehr Gelassenheit. Mehr Sinnlichkeit. Vielleicht mehr Weiblichkeit.
Sie wollen Ihren Ausdruck finden und dazu stehen. Auf Ihre innere Stimme hören. Altes loslassen. Ihren Körper genießen.
Own your time – dies ist Ihre Zeit!
Es ist mir eine große Freude, Ihnen dabei zu helfen, Ihrem Körper wieder zuzuhören und die Freude darin wiederzuentdecken. Kopf und Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Ich zeige Ihnen, wie Sie durch Loslassen von unnötigen Spannungen Energie und Kraft wiedergewinnen. Sie lernen, Ihr Vagussystem zu trainieren und kommen zur Ruhe. Und Sie lernen, Ihren Ausdruck zu finden: in Stimme, Körper und Taten.
Geben Sie Ihrem Leben Ihre Richtung - Own your time!
… Wenn nicht jetzt, wann dann…?
Das Stimmprogramm „Your voice matters – Deine Stimme zählt“ habe ich speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt. Denn: eine kräftige Stimme und souveränes Auftreten sind Garanten für Erfolg und Zufriedenheit. Außerdem wird durch die Kräftigung von Stimme und Atmung das Selbstbewusstsein, die Sozialkompetenz und die Konzentration gestärkt.
Gerade schüchterne und zurückhaltende Kinder und Jugendliche profitieren von diesem Programm: mit wachsender Stimmkraft bekommt auch das Selbstbewusstsein wie von alleine einen starken Schub. Investieren Sie in einen Schatz fürs Leben Ihres Kindes: eine sichere und starke Stimme!
identifizieren:
entfalten und aufbauen:
einsetzen:
Stimmprovisation
Sicher und kraftvoll vor anderen sprechen.
Souverän und klar auftreten.
Mit Ihrer Botschaft überzeugen.
Wissen, dass Sie gut sind.
Das lernen Sie bei Stimmprovisation. Mit dem Besten aus 40 Jahren Erfahrung trainieren Susanne Koch und Franz Mestre Ihre Stimme und Ihren Auftritt, damit Sie sicher und klar überzeugen. Und sich dabei wohl fühlen!
Termine und Anmeldung bei http://bildungswerke-bonn.de/index.php?M=db&D=classic&p1=A-Sch-Sem . Bildungsurlaub und Bildungsurlaub möglich!
Die Eintagesworkshops finden samstags von 10-18 Uhr im Seminarhaus von "indiTo" in Bonn, Estermannstr. 204, statt.
Mein Kollege Franz Mestre ist (Impro-)Schauspieler, Musiker und Regisseur."
In „Stimme küsst Leben – wie Sie mit Ihrer Stimme gesund und glücklich werden“ erfahren Sie auf unterhaltsame und spannende Weise, wie Ihre Stimme, Ihre Atmung und Ihr Nervensystem zusammenarbeiten und funktionieren. In über 40 Übungen lernen Sie diese Zusammenhänge „persönlich“ kennen – in Ihrem eigenen Körper!
„In sehr lockerer Weise schreibt Susanne Koch über eigentlich komplexe Vorgänge im Umgang mit der Stimme. Es ist nicht nur ein unterhaltsames Buch, sondern auch ein philosophisches. Fundiert und irgendwie spirituell. Wie der Titel schon vermuten lässt, wird hier das Leben geküsst und zwar durch eine durchlässige, funktionale Stimme und allem was dazu gehört. Ich lese die Abschnitte mit ihren Merksätzen gerne quer.“ Saskia Buggert, Gesangspädagogin und Sängerin
Wenn Sie das Buch bei mir bestellen, schreibe ich Ihnen gerne eine persönliche Widmung hinein.
Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen beim Lesen und Ausprobieren!
In „Stimme küsst Leben – wie Sie mit Ihrer Stimme gesund und glücklich werden“ erfahren Sie auf unterhaltsame und spannende Weise, wie Ihre Stimme, Ihre Atmung und Ihr Nervensystem zusammenarbeiten und funktionieren. In über 40 Übungen lernen Sie diese Zusammenhänge „persönlich“ kennen – in Ihrem eigenen Körper!
„In sehr lockerer Weise schreibt Susanne Koch über eigentlich komplexe Vorgänge im Umgang mit der Stimme. Es ist nicht nur ein unterhaltsames Buch, sondern auch ein philosophisches. Fundiert und irgendwie spirituell. Wie der Titel schon vermuten lässt, wird hier das Leben geküsst und zwar durch eine durchlässige, funktionale Stimme und allem was dazu gehört. Ich lese die Abschnitte mit ihren Merksätzen gerne quer.“ Saskia Buggert, Gesangspädagogin und Sängerin
Wenn Sie das Buch bei mir bestellen, schreibe ich Ihnen gerne eine persönliche Widmung hinein.
Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen beim Lesen und Ausprobieren!
Aktuelle Informationen zur Coronasituation
Baumspende
Bäume produzieren Sauerstoff. Menschen brauchen Sauerstoff. Bäume speichern Kohlenstoff. Menschen atmen Kohlenstoff aus. Bäume spenden Schatten. Menschen brauchen Schatten. Bäume filtern Stäube und Partikel aus der Luft. Menschen brauchen saubere Luft. Bäume sind Lebensräume und Nahrungsquelle für Tiere. Wir Menschen brauchen gesunde Bäume.
Laut Waldstandserhebung 2020 ist die Lage der Wälder dramatisch. Deshalb spende ich für jedes Coaching einen Baum beim www.bergwaldprojekt.de. Das Bergwaldprojekt pflanzt seit über 30 Jahren Bäume in ganz Deutschland und kümmert sich um den Schutz, den Erhalt und die Pflege des heimischen Waldes.
